Unser Herz schlägt unermüdlich, 100.000-mal am Tag. Frauenherzen sind kleiner als Männerherzen und schaffen es trotzdem, in der Schwangerschaft für zwei zu schlagen. Doch psychischer Stress, falsche Ernährung und fehlende Bewegung setzen ihnen stark zu. Und das kann fatal enden: Todesursache Nummer eins bei Frauen sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber jeder Mensch kann sein Risiko um die Hälfte reduzieren und seine Lebenserwartung entscheidend steigern! Wie das geht, zeigt Dr. Catharina Hamm in diesem Buch. Mit medizinischen Fakten, persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps erklärt sie, wie ein herzgesunder Langlebigkeits-Lifestyle aussehen kann und wann man am besten mit der Herzvorsorge anfängt. Spoiler: Zu früh gibt es nicht. Jetzt wäre gut. 

Catharina Hamm ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie und arbeitet als Oberärztin in einem Herzzentrum sowie in einer kardiologischen Praxis. Sie befasst sich insbesondere mit den Themen Herzgesundheit und Menopause. Sie lebt und arbeitet im hessischen Bad Nauheim. 

Veranstalter: Förderkreises Mediathek und Mediathek Lahr 

Eintritt: 7 Euro. Vorverkauf in der Mediathek 

Bild: Catharina Hamm_c_Sabina Radtke